Las personas de edad avanzada, al tener limitaciones en la funcionalidad física, tienden a sufrir mayores problemas, principalmente causados por accidentes que pueden dañar físicamente al individuo. Los ancianos, al ser más frágiles, se recomienda que realicen actividades que ayuden a ejercitar las articulaciones, huesos y músculos, para así evitar las caídas y el rompimiento de alguna estructura corporal.
Un área que ayuda a la ejercitación de los adultos es la fisioterapia donde se previene, se promueve y se trata de recuperar la facilidad de movimiento, estimulando cada zona del individuo. Se hace uso de técnicas y movimientos en donde el anciano se apoya de ciertos elementos de su alrededor para poder llevar a cabo las actividades supervisadas por un especialista. Se implementan estos métodos para mantener el cuerpo lo más fuerte y estable posible, con el objetivo de disminuir el riesgo de accidentes.